Author: Sonali Singh

आजकल की बदलती लाइफस्टाइल और खानपान से तमाम बीमारियां बढ़ रही हैं, जिनमें से मोटापा एक आम बीमारी हो चुकी है, जिसे कम करने के लिए लोग डाइट के साथ जमकर वर्कआउट करते हैं। पर क्या आपने 5-4-5 वर्किंग फॉर्मूला के बारे में सुना है? आजकल मोटापा, स्ट्रेस, हार्ट हेल्थ से संबंधित बीमारियां आम हो गई हैं। इन बीमारियों से बचने के लिए और खुद को फिट रखना एक बड़ा टास्क हो गया है। 5-4-5 यह फॉर्मूला न सिर्फ आपको फिट रखने और मोटापा कम करने में कारगर है, बल्कि आपके हार्ट हेल्थ के लिए भी बहुत फायदेमंद है।…

यू तो राजस्थान वीरो की भूमि रही हैं,आज भी राजस्थान के हर गांव – शहर की वीरता के शोर्य पर समूचा भारत आह्लादित होता है और गौरव पाता हैं। क्या आपको पता हैं कि चैत्र रामनवमी के अवसर पर राजस्थान के इन मंदिरों में भारी भीड़ उमड़ती हैं। झूझंनू खेतड़ी का राम मंदिर  100 से अधिक मंदिर होने के नाते मिनी काशी के रुप में राजस्थान में चर्चित खेतड़ी एक बहुत बड़ी रियासत थी। खेतड़ी रियासत के पांचवें राजा बख्तावर सिंह ने 1826 से 1829 तक राज किया,उनकी तीसरी पत्नी रानी चूड़ावत श्री राम की अनन्य भक्त व उपासक थी।उनके…